主题
实习经历准备
实习不是简历上的公司名称，而是你观察职业场景并完成具体工作的证据。优先选择能让你承担清晰任务、接受反馈并留下成果的岗位。
选择岗位
- 列出目标专业需要的能力，再从岗位描述中找对应任务，而不是只按公司知名度筛选。
- 在接受前确认职责、主管、工作时长、保密要求和是否允许保留非敏感成果样本。
- 不能获得正式实习时，可用课程项目、志愿服务或个人项目训练相同能力，并如实标注性质。
实习期间
- 建立每周工作日志：目标、你的动作、使用的工具、结果、收到的反馈和下周改进。
- 保存经许可的交付物版本、会议纪要或数据说明；客户资料、源代码和商业信息不应带出单位。
- 在结束前向主管确认可公开的职责描述，并请求能具体评价你工作的推荐或证明。
写进材料
简历用动词开头，说明任务范围和可核验产出；文书用一个真实情境连接“我做了什么”与“为何继续学习该方向”。避免只列工具名、空泛的“协助”或未经证实的数字。
结束后用十分钟完成复盘：哪些能力得到验证，哪些问题暴露出知识缺口，下一步应补哪门课程或项目。把复盘与岗位证明、可公开样本一起存档，申请季可据此稳定回答“这段经历为什么改变了你的学习计划”。
常见错误
- 把观察、培训或短期影子经历写成主导项目。
- 为了好看虚构客户、指标或职位。
- 未经授权公开单位文件、代码、联系人或敏感数据。